Το αυγό περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή. Το αβγό είναι μαζί με το γάλα οι μοναδικές πλήρεις τροφές που μας δίνει η φύση. Η βιολογική αξία της πρωτεΐνης που περιέχει όμως είναι σημαντικότερη και από του γάλακτος, αλλά και από του κρέατος και γ’ αυτό συχνά αποτελεί το πρότυπο για…
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες, παρουσιάζουν δεδομένα, που ενισχύουν τη σημασία της σωστής διατροφής στη συγκέντρωση, στη μνήμη και στην πνευματική απόδοση. Αν αυτή συνδυαστεί με συστηματικό και οργανωμένο διάβασμα, καθόλη τη διάρκεια της χρονιάς και καλό και ήρεμο ύπνο, τότε έχουμε το τρίπτυχο της πετυχημένης σχολικής χρονιάς: Διατροφή – Μελέτη –…
Τα παιδιά που τρώνε πρωινό έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά που πίνουν ένα ποτήρι γάλα κάθε πρωί και το συνοδεύουν με δημητριακά ή τοστ δεν θα πεινάσουν τόσο ώστε να υποκύψουν στην πρώτη λιχουδιά, ούτε θα φάνε περισσότερο από όσο πραγματικά χρειάζονται το μεσημέρι. Παρ’ όλα…
1. Εσείς αποφασίζετε για τα φαγητό που μπαίνει στο σπίτι σας Οι γονείς είναι αποκλειστικά υπεύθυνοι για το ποια φαγητά θα αγοράσουν, και το πότε θα τα σερβίρουν. Μην αποκρύπτεται λοιπόν σε πιέσεις, παρακάλια, εκβιασμούς και απειλές, από την άλλη πλευρά των λιλιπούτειων, προκειμένου να εκδώσετε και να τους αγοράσετε το αγαπημένο τους καλούδι. 2. Τα παιδιά…
Παιδί. Παιδί και διατροφή. Φάε για να μεγαλώσεις! Το ακούμε συχνά ή και το λέμε, αλλά μήπως είναι λανθασμένη παρότρυνση; Τα παιδιά, στην ηλικία των 6-12 ετών, αναπτύσσουν διατροφικές συνήθειες που μάλλον θα διαρκέσουν μια ζωή. Ο ρόλος των γονιών είναι σοβαρός και πολύ σημαντικός και θα πρέπει να αναπτύξουμε με τα παιδιά μας, σωστές…
Καθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται στα ύψη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας παιδιών για να την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να τους μυήσουμε στις αρχές της σωστής διατροφής. Τι θα πρέπει να προσέξουμε σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας μέσα στο καλοκαίρι; Αφυδάτωση….
Photo:Mayoral ρούχα 2017 Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών προκαλεί προβλήματα μάθησης και μνήμης, καθώς και φλεγμονή στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου όταν γίνεται πριν από την ενηλικίωση. Με προβλήματα μάθησης και μνήμης φαίνεται να συνδέονται τα αναψυκτικά με ζάχαρη στις μικρές ηλικίες. Ακόμη και ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να καταστρέψει τη μνήμη…
Νoulac. Παιδί και διατροφή Η FrieslandCampina Hellas ξεκίνησε την παραγωγή και διάθεση ροφήματος γάλακτος Noulac υψηλής παστερίωσης, το οποίο έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με το πρότυπο σύστημα παιδικής διατροφής. Το πρώτο σύστημα που μπορεί να προσεγγίζει ολιστικά τη διατροφή των παιδιών. Το πρώτο Noulac Υψηλής Παστερίωσης ενδείκνυται για παιδιά που έχουν συμπληρώσει το 12 μήνα και κυκλοφορεί…
