Το χάδι που θεραπεύει στην εγκυμοσύνη Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες ενός χαλαρωτικού μασάζ σε γυναίκες με προχωρημένη εγκυμοσύνη; Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Μειώνει το στρες και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του πόνου και την ανακούφιση των εγκύων. Απομακρύνει την ένταση, προκαλεί χαλάρωση και αυξάνει το αίσθημα αυτοπεποίθησης. Οι μαλάξεις…
ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ Η υπογονιμότητα στη γυναίκα όπως αναφέρουν οι γυναικολόγοι μπορεί να προέρχεται από διαφορετικούς παράγοντες όπως τις σάλπιγγες, τις ωοθήκες, το ενδομήτριο, τον τράχηλο, ή ακόμα και τον κόλπο. Ο σαλπιγγικός παράγοντας ευθύνεται για το 25-30% των περιπτώσεων, καθώς η επαφή του ωαρίου με το σπερματοζωάριο και η γονιμοποίηση πραγματοποιούνται στην σάλπιγγα, επομένως καταστάσεις που επηρεάζουν την φυσιολογική ανατομία,…
Τα ινομυώματα είναι όγκοι του μυϊκού ιστού της μήτρας, τα οποία παρατηρούνται στο 20% των γυναικών ηλικίας άνω των 35 ετών. Αποτελούν τη συνηθέστερη ένδειξη υστερεκτομής αφού σχεδόν η μία στις τρεις υστερεκτομές πραγματοποιείται λόγω των επιπλοκών των ινομυωμάτων. Τα πιο συχνά συμπτώματα που προκαλούν τα ινομυώματα είναι βαριές και παρατεταμένης διάρκειας περίοδοι, υπογονιμότητα συχνουρία, συχνές ουρολοιμώξεις, αποβολές…
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι χρήσιμο να υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή δίνοντας έμφαση σε ορισμένες τροφές που περιέχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα, όπως πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο. Παράλληλα, καλό είναι να ελαττωθούν τροφές που περιέχουν αυξημένες ποσότητες ζάχαρης ή λίπους. Η καθημερινότητα της εγκύου πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 3 κύρια γεύματα και…
Μετά τον τοκετό γίνεται εκτίμηση της γενικής κατάστασης του νεογνού και της μητέρας. Αν το επιτρέπει η υγεία σας και η υγεία του μωρού σας ζητήστε να σας αφήσουν το μωρό στο στήθος μέσα στο πρώτο μισάωρο από τη γέννα, να σας μυρίσει, να σας αισθανθεί να ψάξει από μόνο του να βρει τη θηλή….
