Category: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

B12 τα οφέλη και οι τροφές της

Η βιταμίνη Β12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος μέσω του ρόλου του στη σύνθεση της μυελίνης  και στην ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών. Η βιταμίνη Β12,  μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές…

Περισσότερα

Ανύπανδρη μητέρα μια νέα ιστορία αρχίζει

Ανύπανδρη μητέρα μια νέα ιστορία αρχίζει. Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στο παιδί; Τι στάση να κρατήσω απέναντι στο παιδί και στον περίγυρω  για τις αποφάσεις μου; Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας κ. Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει: Τις δύο τελευταίες δεκαετίες ένας διαρκώς αυξανόμενος αριθμός γυναικών, κυρίως πάνω από 30 ετών, με μέσο ή υψηλό μορφωτικό επίπεδο…

Περισσότερα

4 tips για να μην ξεχάσουμε το σεξ

Μετά από κάποια χρόνια γάμου και κυρίως μετά τον ερχομό των παιδιών στην έγγαμη ζωή, όλα αλλάζουν. Κατά κανόνα οι προτεραιότητες αλλάζουν, τα κύρια θέματα συζήτησης είναι τα παιδιά, και ο χρόνος μας παρασύρει σε μια ρουτίνα. Στην πορεία διαπιστώνουμε ότι έχουμε ξεχάσει πολλά πράγματα που δίνουν ζωή στη σχέση μας και στην καθημερινότητα μας…

Περισσότερα

13 συνήθειες που σας αγχώνουν χωρίς να το πάρετε χαμπάρι

13 καθημερινές συνήθειες που σας αγχώνουν χωρίς να το πάρετε χαμπάρι Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες,  το σώμα  είναι σε ένταση…

Περισσότερα

Δροσερή απόλαυση

    Το Lipton Ιce Τea το Νο 1 τσάι στις προτιμήσεις των καταναλωτών, σε μια ειδικά σχεδιασμένη συσκευασία με έντονα χρώματα και νεανικά σχέδια. Και οι δύο αφίξεις στην οικογένεια του Lipton Ice Tea διατηρούν τις ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου και του μαύρου τσαγιού, ενώ χάρη στα γλυκαντικά που περιέχουν απο τη φυσική πηγή…

Περισσότερα

Δώρο για τη Μαμά

Έλεγχος αναιμίας σε προνομιακή τιμή Κυριακή 14 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Μητέρας Ο Όμιλος ΥΓΕΙΑ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μητέρας, την Κυριακή 14 Μαΐου, γιορτάζει μαζί με όλες τις μητέρες και προσφέρει έναν έλεγχο αναιμίας στην προνομιακή τιμή των 20 ευρώ. O έλεγχος περιλαμβάνει: γενική αίματος, σίδηρο, φερριτίνη, TSH και παθολογική εκτίμηση και θα διενεργείται…

Περισσότερα

Δωρεάν εξέταση σπίλων

Ο Όμιλος ΥΓΕΙΑ, με αφορμή την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος (8-12 Μαΐου 2017), προσφέρει δωρεάν εξέταση από Δερματολόγο καθώς και εξειδικευμένες εξετάσεις για την έγκαιρη διάγνωση ύποπτων σπίλων σε προνομιακή τιμή. Συγκεκριμένα, τα Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ, ΜΗΤΕΡΑ καθώς και τα Διαγνωστικά Κέντρα του Ομίλου ΥΓΕΙΑ Υγείαnet Αθηνών και Περιστέρι, προσφέρουν για μία εβδομάδα…

Περισσότερα

Γιατί να επιλέξετε εμφυτεύματα και όχι γέφυρες;

 Έχουμε πρόβλημα στα δόντια; Χρειαζόμαστε εμφυτεύματα; Ένας νέος τρόπος αποκατάστασης για ωραίο χαμόγελο. Από τον Tακτικό Καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Κωνσταντίνο Αλεξανδρίδη, Διευθυντή Κλινικής Στοματικής & Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντή Γναθοχειρουργικής και Εμφυτευματολογίας  της Eurodentica Specialized Dental Care.   Γιατί να επιλέξετε εμφυτεύματα και όχι γέφυρες; Οταν λείπουν δόντια στους ενήλικες, υπάρχει η…

Περισσότερα

Τι είναι κυστική ίνωση;

Η κυστική ίνωση (αγγλ. cystic fibrosis) ή αλλιώς ινοκυστική νόσος αποτελεί το πιο διαδεδομένο κληρονομικό νόσημα στην λευκή φυλή. Περίπου 1 στα 2000-2500 παιδιά εκτιμάται ότι γεννιούνται κάθε χρόνο στην Ελλάδα με κυστική ίνωση, ενώ το 4-5% του πληθυσμού θεωρείται ότι είναι φορείς. Ο γιατρός Γεώργιος Γεωργάς εξηγεί τι ακριβώς είναι η κυστική ίνωση, η οποία είναι σχετικά άγνωστη…

Περισσότερα

Γυναίκα. Σεξουαλική ζωή από τα 40+

Τα 40+ είναι απλά ένας αριθμός, για κάποιες γυναίκες όμως, είναι μια άσχημη στιγμή της ζωής τους. Παρόλο που στην εποχή μας τα 40+ σηματοδοτούν ότι η γυναίκα είναι πράγματικά στην καλύτερη της ηλικία. Έχει μάθει αρκετά από τα νεανικά λάθη, έχει συλλέξει εμπειρίες και  είναι  ακόμα νέα για να ζήσει καινούριες εμπειρίες. « Η…

Περισσότερα