Μετά από κάποια χρόνια γάμου και κυρίως μετά τον ερχομό των παιδιών στην έγγαμη ζωή, όλα αλλάζουν. Κατά κανόνα οι προτεραιότητες αλλάζουν, τα κύρια θέματα συζήτησης είναι τα παιδιά, και ο χρόνος μας παρασύρει σε μια ρουτίνα. Στην πορεία διαπιστώνουμε ότι έχουμε ξεχάσει πολλά πράγματα που δίνουν ζωή στη σχέση μας και στην καθημερινότητα μας…
Αυτός ο άσχημος καυστικός πόνος κάτω από το στέρνο μπορεί να παρουσιαστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη, εάν από την επίδραση των ορμονών χαλαρώσει ο μυς στην είσοδο του στομάχου. Σαν συνέπεια παλινδρομούν τα οξέα του στομάχου μέσα στον οισοφάγο και έτσι ερεθίζεται ο βλεννογόνος. Το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης ασκεί η αναπτυσσόμενη μήτρα επιπλέον πίεση …
Η γυμναστική αντισταθμίζει ψυχολογικά την τάση να νιώθετε αδέξια, χοντρή ή άχαρη, ειδικά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυξάνει τη κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον εκνευρισμό. Ο τοκετός πιθανόν να είναι πιο απλός και πιο εύκολος, αν ο μυϊκός σας τόνος είναι καλός, ενώ οι ασκήσεις που θα διδαχθείτε…
Εφόσον δεν υπάρχουν λόγοι υγείας που απαιτούν αποχή, η συνουσία είναι ακίνδυνη και επιτρέπεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια έγκυος έχει μάλιστα και το δυναμικό να απολαύσει το σεξ, περισσότερο από πριν. Η διάθεση για σεξ και η απόλαυση που προσφέρει ποικίλουν όχι μόνο από έγκυο σε έγκυο, αλλά και στην ίδια τη γυναίκα ανάλογα…
Οι συναισθηματικές μεταβολές που σας συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη θα επηρεάσουν αναπόφεκτα και την ερωτική σχέση με το σύντροφό σας. Η αγάπη και η κατανόηση θα σας βοηθήσουν να μειώσετε στο ελάχιστο όσα προβλήματα παρουσιαστούν. Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά θα ανακαλύψετε ίσως ότι έχουν αλλάξει οι σεξουαλικές σας συνήθειες. 0 καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε αυτές…
Μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση – απαίτηση των παιδιών, που ναι φαντάζει υπέροχα κάποιες φορές, αλλά όταν γίνεται συνήθεια τα πράγματα αλλάζουν. Μαμά να κοιμηθώ στο κρεβάτι σου; Ο ύπνος είναι εξίσου απαραίτητος όπως το φαγητό στα μικρά παιδιά αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε «πονοκέφαλο» για τους γονείς τους, αν τα νήπια δυσκολεύονται να κοιμηθούν στο…
Μαμά, Μανούλα, Μητέρα. Το πρόσωπο που δεν ξεχνάμε ποτέ. Αφιερωμένο σε όλες τις μαμάδες… Μια μέρα Μια μέρα μέτρησα τα δαχτυλάκια σου και τα φίλησα ένα-ένα. Μια μέρα που χιόνιζε σε σήκωσα ψηλά και ήσουν η πιο όμορφη νιφάδα. Μια μέρα διασχίσαμε το δρόμο και μου κράταγες σφιχτά το χέρι. Τότε ήσουνα το μωράκι…
