Η επικοινωνία σας μπορεί να αρχίσει από νωρίς. Ό,τι λέτε, σκέπτεστε ή βιώνετε, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο κινείστε, μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό σας.

Ομιλία και τραγούδι. Συνηθίστε να μιλάτε δυνατά και να τραγουδάτε στο μωρό σας όταν μπορείτε. Μερικά παιδιά αναγνωρίζουν τα νανουρίσμα­τα που άκουγαν, ενώ ήταν ακόμα μέσα στη μήτρα.

Επαφή. Όταν χαϊδεύετε το μωρό σας, πάνω από το τοίχωμα της κοι­λιάς σας, το καθησυχάζετε, και αυτός είναι άλλος ένας τρόπος να έχετε επαφή μαζί του. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί και μετά τη γέννηση του. Τους τελευταίους μήνες πιθανόν να μπορείτε να ξεχωρίζετε το χέρι ή το πόδι τον κάτω από την κοιλιά σας.

Σκέψεις. Κάντε αισιόδοξες και ευχάριστες σκέψεις για κείνο. Αν έχετε κάποια στενοχώρια, μην το αποκλείετε.

Κινήσεις. Φροντίστε να κινείστε με άνεση όποτε μπορείτε. Η ελαφρά κίνηση της μήτρας σας, όταν περπα­τάτε, ανακουφίζει το μωρό. Το ρυθ­μικό κούνημα είναι ο καλύτερος τρό­πος να το καθησυχάζετε, ακόμα και μετά τον τοκετό.

Συναισθήματα. Όταν νιώθετε ευτυ­χισμένη και συγκινημένη, το ίδιο νιώθει και το μωρό. Όταν αισθάνε­στε θλίψη, το ίδιο αισθάνεται κι εκείνο — γι’αυτό επιβεβαιώστε του ότι το αγαπάτε ακόμα. Μοιραστείτε μαζί του συνειδητά τα συναισθήματα σας.